مرحبا بكم فى مركز 6 سيجما لخدمات التدريب الاداري

مهارات التعامل مع ضغوط العمل

أهدف العامة :

إكساب المشاركين المهارات والمعارف اللازمة التي تمكنهم من التعامل مع ضغوط العمل بدرجة عالية من الإيجابية والفاعلية

المحاور الرئيسية :

  • ضغوط العمل

  • المفهوم والأهمية

  • مسببات الضغوط

  • مراحل ردة الفعل تجاه الضغط

تحليل السلوك الإنساني وعلاقته بالضغوط

  • التعرف على السلوك

  • أهمية التعرف على السلوك الضاغط

  • أنماط السلوك وتأثيرها

  • تحليل السلوك الذاتي

  • تعامل الأشخاص مع المشاعر السلبية

  • نتائج ردة الفعل السلبية وأساليب معالجتها

مصادر ضغوط العمل

  • المصادر الداخلية

  • المصادر الخارجية

تأثير ضغوط العمل

  • الاضطرابات المترتبة على الضغط

  • استجابة الجسم الفسيولوجية والسيكولوجية للضغط

استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل

  • العوامل المتحكمة في علاج الضغط الإداري

  • أساليب إدارية لمعالجة الضغط الإداري

  • أهمية استغلال الوقت في علاج الضغط

تسجيل تاريخ النهاية تاريخ البداية المدينة
تسجيل
2019-06-06 2019-06-02 باريس
تسجيل
2019-06-13 2019-06-09 سنغافورة
تسجيل
2019-06-20 2019-06-16 لندن
تسجيل
2019-06-27 2019-06-23 دبي
تسجيل
2019-07-04 2019-06-30 ابو ظبي
تسجيل
2019-07-18 2019-07-14 ابو ظبي
تسجيل
2019-07-25 2019-07-21 ابو ظبي
تسجيل
2019-08-01 2019-07-28 مدريد
تسجيل
2019-08-08 2019-08-04 الكويت
تسجيل
2019-08-15 2019-08-11 براغ
تسجيل
2019-08-22 2019-08-18 ميونخ
تسجيل
2019-08-29 2019-08-25 سنغافورة
تسجيل
2019-09-05 2019-09-01 لندن
تسجيل
2019-09-12 2019-09-08 برشلونة
تسجيل
2019-09-19 2019-09-15 القاهرة
تسجيل
2019-09-26 2019-09-22 برشلونة
تسجيل
2019-10-17 2019-10-13 باريس
تسجيل
2019-10-24 2019-10-20 المغرب
تسجيل
2019-10-31 2019-10-27 شرم الشيخ
تسجيل
2019-11-07 2019-11-03 براغ
تسجيل
2019-11-14 2019-11-10 باريس
تسجيل
2019-11-21 2019-11-17 عمان
تسجيل
2019-11-28 2019-11-24 اسطنبول
تسجيل
2019-12-05 2019-12-01 القاهرة
تسجيل
2019-12-12 2019-12-08 سنغافورة
تسجيل
2019-12-19 2019-12-15 كوالالمبور

جميع الحقوق محفوظه